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Conseils Ramadan

Nos conseils pour faire aimer Ramadan à vos enfants

1- Conseils Ramadan: Leur donner envieLes enfants apprennent en pratiquant ! Aussi n’hésitez pas à impliquer vos enfants dans les préparatifs de Ramadan.Pour les plus jeunes réalisez avec eux des activités manuelles, ce qui leur permet de mieux retenir, dans la joie et la bonne humeur. Ramadan doit être une source de plaisir pour eux aussi.Vous […]


humeur

Les règles d’Or : La Bonne Humeur de l’hiver

Alors que l’hiver s’installe, les enfants sont souvent raplapla et sans énergie, en manque permanent de sommeil… Rien d’anormal. Nos conseils pour les aider à retrouver forme, tonus et surtout bonne humeur.Un vrai jour de repos par semainePrincipale coupure de la semaine, le week-end doit représenter une véritable pause dans un emploi du temps surchargé. Il permettra […]


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3 exercices de relaxation pour les enfants

La relaxation est un moyen simple, ludique, efficace pour aider votre enfant à prendre confiance en lui, calmer ses craintes et surmonter certaines épreuves (problème scolaire…)Essayez !  Cas pratique n°1 : votre enfant est nerveux le matin avant d’aller à l’école   Exercice : La respiration de la grenouille La grenouille est calme. Quand elle respire, son ventre […]


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5 bonnes raisons de manger de la soupe

Star de l’hiver, la soupe c’est un bon bol de saveurs et de chaleur.  Découvrez plein d’idées recettes savoureuses et de conseils pour faire le plein de vitamines et réviser les classiques ou partir en territoire inconnu ! 1- La soupe, c’est bon !Vos enfants font la grimace devant une assiette de légumes ? Avec […]

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